Terapia cognitivo conductual

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terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo conductual es una rama de la psicología, basada en estudios científicos, que se centra en cambiar la conducta y el pensamiento de los pacientes para que así se sientan mejor.

Es una terapia que, a diferencia de otras líneas psicológicas, se centra en el presente en vez de en el pasado. Mediante un proceso de análisis psicológico se establece un tratamiento en función de los problemas del paciente.
Aunque es una terapia que se utiliza para todo tipo de problemas de salud mental, es especialmente eficaz en casos de ansiedad, bulimia, pánico, depresión, trastorno por estrés postraumático, esquizofrenia o trastorno obsesivo compulsivo.